Wyświetl # 
  Przełącz wprowadzenia Zwiń wprowadzenia
Tytuł artykułu Utworzony Autor
Jak sobie z radzić z agresją u dzieci? Porady pedagoga

Jak sobie z radzić z agresją u dzieci? Porady pedagoga

Czym się różni zachowanie agresywne od złości? Jak reagować na wybuchy wściekłości dziecka, a jak z nim pracować, kiedy pojawiają się niepokojąco często? Pedagog radzi rodzicom, jak zrozumieć i pracować z dziećmi, których temperament wymyka się czasem spod kontroli.

09 Maj 2022 S.Z.
ASMR – jak wywołać przyjemny dreszcz emocji?

ASMR – jak wywołać przyjemny dreszcz emocji?

Jak działa owiane tajemnicą zjawisko ASMR? Przyjemne mrowienie, dreszczyk emocji, gęsia skórka, które wywołuje nie tylko ulubiona muzyka, ale i przypadkowe dźwięki, mają swoje źródło w naszym mózgu. O specyfice ASMR z psychologiczno-naukowego punktu widzenia mówi dr Beata Rajba, psycholożka z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.

28 Kwi 2022 S.Z.
Dlaczego warto pozwalać dziecku na nudę? Bo nuda jest... kreatywna!

Dlaczego warto pozwalać dziecku na nudę? Bo nuda jest... kreatywna!

Pod słowami „nudzi mi się” może się kryć wiele różnych znaczeń. Rodzic, który będzie potrafił je właściwie odszyfrować, ma w ręku doskonałe narzędzie do wspierania rozwoju dziecka. Dowiedz się, jak zrobić z nudy dobry użytek.

24 Kwi 2022 S.Z.
Decyzyjność nastolatków. Na ile i kiedy rodzice powinni pozwalać?

Decyzyjność nastolatków. Na ile i kiedy rodzice powinni pozwalać?

Drogą rozwojową nastolatków jest oddalanie się od rodziców. Budują w ten sposób ważną w dorosłym życiu autonomię. Odpowiednio ukształtowana, pomoże im radzić sobie w przyszłości. Przeczytaj, dlaczego według psychologa trzeba pozwalać dziecku na błędy i kiedy rozmowa jest lepsza od szlabanu.

13 Kwi 2022 S.Z.
Dzieci potrzebują aktywności fizycznej!

Dzieci potrzebują aktywności fizycznej!

Stres, a brak ruchu u dzieci
Wszyscy odczuwamy niepokój i strach przed tym, co przyniesie kolejny dzień. Temat wojny to jeden z najtrudniejszych, jaki aktualnie rodzice aktualnie wytłumaczyć dziecku. Problem jest tym większy, im bliżej dziecka występuje. Dzieci nawet jeśli jeszcze nie rozumieją co się dzieje, to obcując ze zdenerwowanymi rodzicami, chłoną takie emocje. Jak powinniśmy je wspierać w tej trudnej sytuacji?

02 Mar 2022 S.Z.
Psycholog radzi: Jak dawać wsparcie i jednocześnie znajdować siły w nowej rzeczywistość?

Psycholog radzi: Jak dawać wsparcie i jednocześnie znajdować siły w nowej rzeczywistość?

„Dobry ratownik dba najpierw o siebie. Jeśli zużyjemy wszystkie siły zamartwiając się, nie starczy nam ich na skuteczną pomoc. Najpierw musimy się zatrzymać i przestać panikować, spróbować zrozumieć, z jakich obrazów, wspomnień, opowieści jest zbudowany nasz lęk, zastanowić się, na ile tu i teraz są one realistyczne, a na ile są tylko zamartwianiem się czymś, co się jeszcze wcale nie wydarzyło i wydarzyć się nie musi.”

01 Mar 2022 S.Z.
Mindgram ze wsparciem psychologicznym w obliczu wojny w Ukrainie

Mindgram ze wsparciem psychologicznym w obliczu wojny w Ukrainie

W reakcji na wojnę w Ukrainie, Mindgram organizuje serię bezpłatnych spotkań z ekspertami z zakresu psychologii, które rozpoczną się 25 lutego. Wyjaśnią oni m.in. jak rozmawiać z dziećmi o wojnie oraz jak poradzić sobie ze stresem wynikającym z aktualnej sytuacji politycznej w Europie. Mindgram uruchomił także dedykowaną, publiczną infolinię, umożliwiającą uzyskanie bezpłatnego wsparcia w języku ukraińskim, polskim i angielskim.

25 Lut 2022 S.Z.
Wspólne jedzenie posiłków. O rozwój dziecka możesz dbać przy stole

Wspólne jedzenie posiłków. O rozwój dziecka możesz dbać przy stole

Wspólne posiłki rodziców z dziećmi to nie tylko okazja, żeby zjeść coś pożywnego, ale także szansa na: budowanie poczucia wartości młodego człowieka, dawanie mu przykładu odpowiedzialności oraz dowodów zaufania i szacunku. Jeśli dotąd nie wykorzystywaliście w pełni tej sposobności, zawsze jest dobry moment, żeby zacząć.

22 Lut 2022 S.Z.
Co robić, kiedy dziecko boi się lekarza

Co robić, kiedy dziecko boi się lekarza

Wybierasz się z dzieckiem do przychodni na badanie. Szykujecie się już do wyjścia, kiedy nagle mały człowiek zalewa się łzami i wpada w histerię. Buntuje się i za nic na świecie nie chce wyjść z domu. Brzmi znajomo? Takiej sytuacji da się uniknąć.

20 Lut 2022 WP
Jak budować relację dziecka z dziadkami?

Jak budować relację dziecka z dziadkami?

Bliski kontakt dzieci z dziadkami wydaje się wielu osobom czymś oczywistym, jednak obecnie coraz trudniej jest utrzymać zażyłość między pokoleniami. Wpływ ma na to zarówno duże rozproszenie rodzin, jak również długa praca zawodowa seniorów. Warto więc zadbać, aby relacje między dziadkami i wnukami były silne, a wspólnie spędzony czas jakościowy.

14 Lut 2022 S.Z.
Blisko 40% polskich singli stresuje się Walentynkami

Blisko 40% polskich singli stresuje się Walentynkami

• 38,3% polskich singli odczuwa presję związaną z Walentynkami
• 35,7% szuka kogoś na randkę na ten dzień
• 35,2% singli korzystało w przeszłości z aplikacji randkowych, by znaleźć kogoś na Walentynki
• 38,5% polskich singli lubi to święto

14 Lut 2022 S.Z.
Jak śledzić postępy dziecka w nauce zdalnej?

Jak śledzić postępy dziecka w nauce zdalnej?

Zainteresowania nauką nie mierzy się liczbą poznanych zasad gramatycznych, ale ciekawością i błyskiem w oku dziecka

12 Lut 2022 S.Z.
Jak światło dzienne wpływa psychikę, produktywność i kreatywność w pracy?

Jak światło dzienne wpływa psychikę, produktywność i kreatywność w pracy? 

Marka Domondo we współpracy z agencją Elephate postanowiła sprawdzić wpływ dostępu do naturalnego światła na jakość życia i samopoczucie psychiczne Polaków. Aż 80% badanych twierdzi, że im więcej w ich otoczeniu naturalnego światła, tym częściej myślą pozytywnie i mają lepszy humor, nawet podczas zimowych miesięcy. Czego jeszcze dowiadujemy się z badania?

03 Lut 2022 S.Z.
W nowym roku pokochaj siebie, czyli jak zbudować zdrową relację ze swoim ciałem

W nowym roku pokochaj siebie, czyli jak zbudować zdrową relację ze swoim ciałem

Zbliża się koniec stycznia a Ty już wiesz, że nie zrealizujesz swoich postanowień? Nowy rok to moment, kiedy najczęściej podejmujemy decyzje o zmianie nawyków. Dotyczą one szczególnie dbania o siebie, rezygnacji z nałogów oraz powrotu do ćwiczeń, by zadbać o swoją kondycję i sylwetkę. W praktyce jednak często czujemy się zbyt przytłoczeni narzuconą sobie presją i zamiast czuć się lepiej – mamy wyrzuty sumienia. Dlatego na ten rok najlepiej postawić sobie jeden cel – pokochać siebie i swoje ciało!

25 Sty 2022 S.Z.
Efektywna nauka a widmo powrotu edukacji zdalnej – co możemy zrobić, aby pomóc dzieciom?

Efektywna nauka a widmo powrotu edukacji zdalnej – co możemy zrobić, aby pomóc dzieciom?

Po krótkiej przerwie świątecznej, uczniowie po raz kolejny wrócili do nauki w trybie stacjonarnym. Niestety ze względu na utrzymującą się wysoką liczbę chorych na COVID-19, wiele klas wciąż trafia na kwarantannę. Jak zatem ponownie zmotywować i zachęcić dzieci do nauki podczas zajęć zdalnych? Warto sięgnąć po wnioski z raportu Designing for Learning przygotowanego przez Transcend Education i pomóc uczniom w efektywnym zdobywaniu wiedzy.

24 Sty 2022 S.Z.
Psychologia i miłość: Walentynki, a bliskość nie tylko od święta?

Psychologia i miłość: Walentynki, a bliskość nie tylko od święta?

Kreowany od wieków ideał miłości romantycznej w zderzeniu z dorobkiem współczesnej nauki zdaje się być bliższy mitologii, niż prawdziwemu życiu. Jednak nie oznacza to, że miłość nie istnieje. Wręcz przeciwnie. Obejmuje ona jednak znacznie szersze spektrum relacji, które dodatkowo ewoluują i zmieniają się w zależności od etapu życia, na jakim jesteśmy. O tym, jak z psychologicznego punktu widzenia wygląda najbardziej idealizowane i upragnione przez nas uczucie, jakim jest miłość, opowiada dr Beata Rajba z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.

13 Sty 2022 S.Z.
Terapia sztuką w procesie zmiany

Terapia sztuką w procesie zmiany

Zadowolenie Polaków w różnych obszarach życia wynosi między 36-78% . Oznacza to, że średnio tylko połowa Polaków jest zadowolona ze swojego życia, druga zaś prawdopodobnie potrzebuje życiowej zmiany. Niestety wraz z Nowym Rokiem zmiany podejmą się tylko nieliczni. Dlaczego?

04 Sty 2022 S.Z.
Dziękuję za długi! Czy można być wdzięcznym za popadnięcie w zadłużenie?

Dziękuję za długi! Czy można być wdzięcznym za popadnięcie w zadłużenie?

W społecznym odbiorze osoby zadłużone to margines, ludzie przegrani, którzy sami sobie naważyli piwa. Tymczasem z danych Krajowego Rejestru Długów wynika, że z zadłużeniem borykają się aż niemal 3 miliony Polaków i wygląda na to, że większość z nich to osoby u szczytu możliwości zawodowych (między 39 a 56 rokiem życia). Nieumiejętne zarządzanie budżetem to tylko część ich problemu. Odnalezienie równowagi w życiu może sprawić, że nie tylko poradzą sobie z kryzysem zadłużenia... ale wręcz będą wdzięczni, że w niego popadli.

10 Gru 2021 S.Z.
7 niematerialnych prezentów dla dzieci pod choinkę, dzięki którym będą szczęśliwsze - porady psychologa

7 niematerialnych prezentów dla dzieci pod choinkę, dzięki którym będą szczęśliwsze - porady psychologa

Budowanie relacje i wspólne, uważne bycie razem to coś niezwykle istotnego. Dzieciństwo zdarza się tylko raz w życiu i trwa bardzo krótko. Czas szybko leci, a rodzicom trudno uwierzyć, że ich maluch, który niedawno chodził do przedszkola, ma już 12 lat i swój własny świat, do którego nie chce ich wpuścić. Jak stworzyć głęboką relację z dzieckiem, która będzie oparta na zaufaniu i przyjaźni?

09 Gru 2021 S.Z.
Czy w pandemii jesteśmy bardziej zadowoleni z pracy?

Czy w pandemii jesteśmy bardziej zadowoleni z pracy? Zaskakujące wyniki raportu Jobhouse

Czy Polacy są szczęśliwi w swojej pracy? Teraz możemy to sprawdzić! Właśnie ukazał się najnowszy raport Szczęście w pracy Polaków przygotowany przez Jobhouse i Great Digital. Już od 5 lat Natalia Bogdan i Marta Dobrzańska badają poziom zadowolenia z pracy w Polsce. Tegoroczne wyniki są szczególnie ciekawe, pokazują bowiem, jak ostatni rok pandemii wpłynął na nasze szczęście w pracy.

18 Lis 2021 S.Z.